هر روز میرم باشگاه از گل خبری ندارم

با ورزش تنهایو پر میکنم عصرا تا سرم گرم بشه

البته خیلی وقته میرم مرتب هر روز

از هیچ دارو و مکمل و پروتین استفاده نکردم تا حالا

عوارض زیاد دارن این داروها بعد بازو بشه این هوا چه فایده از درون داغونه

من استفده نمیکنم از دارو از اونا که دارو استفاده میکنن هم بیشتر وزنه میزنم

امروز پرس سینه 85کیلو زدم اون دوستانیم که مکمل میزنن تو رگ 70به زور زدن

اینم شیطنت دوستان با گرفتن عکس در رختکن

خودشون شکم دارن مثل گامبوها مال من هیچ چربی نداره حسودن

خب زحمت نکشیدن دیگه

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: